手錶抹油是為機械錶機芯部件塗抹潤滑油，減少摩擦，延長壽命。研究建議，日常佩戴的手錶每3至5年抹油一次，不常佩戴的每5至10年。抹油頻率因品牌、環境和使用習慣而異，專業維修中心建議更可靠。